Yuk.. Ajari anak teladan makan yang baik sejak dini

Orang tua mana yang tidak senang melihat anak-anaknya bisa makan sendiri tanpa harus menyuruh dan menyuapinya. Berapa banyak orang tua mengeluh tentang anaknya yang tidak mau makan walau sudah diberi berbagai suplemen vitamin pendorong nafsu makan.
Yang jadi masalah justru apabila nafsu makan anak tidak terkendali. Tidak sedikit anak yang akhirnya mengalami obesitas karena terlalu banyak makan.
Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan bahwa isilah perutmu dengan sepertiga makanan, sepertiga air dan sepertiga udara dan kita juga dianjurkan untuk makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Karenanya seorang mukmin tidak layak mengisi perutnya sampai kenyang, hingga mengabaikan sesuatu yang sangat penting disebabkan nafsu makan yang terus dituruti.
Teladan makan ini ternyata terbukti secara kesehatan adalah cara makan yang baik dan bagi yang menerapkan cara makan ini akan terhindar dari berbagai macam penyakit seperti diabetes dan berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Apabila sistem pencernaan kita terganggu maka akan terganggu juga kualitas kesehatan kita secara menyeluruh
Disamping sehat secara fisik, hikmah menjauhkan diri dari makan terlalu kenyang adalah memelihara hati dan pengaruh kesenangan dunia dan melatih diri agar tidak terlalu menuruti hawa nafsu.
Jadi’ mari sejak dini kita latih anak – anak untuk makan sesuai sunnah Rasulullah Shallallahu’alaihi wa sallam 🙂